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Explorez l'Île de Ré en vélo : les meilleurs parcours et pistes cyclables

L'Île de Ré, avec ses 141 km de pistes cyclables sécurisées et voies aménagées, s'impose comme une destination privilégiée pour les amateurs de cyclotourisme. Ce territoire insulaire accueille chaque année plus de 300 000 visiteurs à vélo. Découvrez nos itinéraires cyclables coups de cœur pour explorer cette île aux multiples facettes.

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L’île de Ré à vélo

plage de la Grande Conche île de Ré
© iStock - mdulieu

Tour complet de l'île : la grande boucle de 82 km

L'itinéraire emblématique

Ce tour de l'île de Ré à vélo de 82 km constitue l'expérience cycliste ultime pour découvrir l'ensemble du territoire. Accessible en une journée pour les cyclistes confirmés ou sur deux jours pour une découverte plus tranquille en famille, cet itinéraire traverse les 10 villages de l'île et offre un panorama complet de ses richesses naturelles et patrimoniales.

  • Points d'intérêt : Saint-Martin-de-Ré, phare des Baleines, Ars-en-Ré, La Flotte, marais salants, plages sauvages
  • Difficulté : Facile (terrain plat)
  • Durée : 6-8h avec pauses

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pique nique en famille pasteque
pique nique en famille - © PNS - Paul Bradbury - Caiaimages

Circuit des marais salants : balade nature de 25 km

À travers plus de 500 hectares de marais cultivés

Cet itinéraire spécialement conçu pour les amateurs de nature vous mène au cœur des marais salants de l'Île de Ré. Certaines pistes ne sont accessibles qu'aux vélos, offrant une expérience privilégiée aux cyclistes pédalant à travers ces paysages préservés.

  • Départ : Ars-en-Ré
  • Points forts : Observation des sauniers au travail, découverte de la flore et faune des marais, dégustation de fleur de sel
  • Difficulté : Très facile
  • Durée : 3-4h

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Balade familiale : Saint-Martin au phare des Baleines (16 km aller)

L'itinéraire parfait pour découvrir l'île en famille

Cette balade vélo au départ de Saint-Martin-de-Ré vous mène directement au site le plus emblématique de l'île. Idéale avec des enfants pendant des vacances à l’Île de Ré, elle emprunte exclusivement des pistes cyclables sécurisées.

Étapes clés :

  • Saint-Martin-de-Ré : visite de la citadelle fortifiée par Vauban
  • Traversée des vignes : pédalage à travers les vignobles locaux
  • Forêt du Lizay : pause rafraîchissante sous les pins
  • Phare des Baleines : ascension des 257 marches pour un panorama exceptionnel

Les nombreux loueurs de vélo proposent des équipements adaptés aux familles, avec sièges enfants et remorques disponibles. Des stations de réparation d'urgence jalonnent cet itinéraire pour assurer la sécurité des cyclistes.

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Circuit des plages sauvages : l'ouest de l'île (22 km)

Pédalez jusqu'aux plages de sable fin

Cet itinéraire vous conduit vers les plus belles plages de l'île, en traversant les forêts de pins et la réserve naturelle de Lilleau des Niges.

  • Départ : Les Portes-en-Ré
  • Plages à découvrir : Trousse-Chemise, Conche des Baleines, plage du Gros Jonc
  • Spécificités : Observation des oiseaux migrateurs, pique-nique en forêt domaniale
  • Durée : 2-3h

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assiette huitre main citron
Assiette d'huîtres du bassin - © iStock-dvoevnore

Randonnée des ports et villages (35 km)

De port en port à la découverte du patrimoine maritime

Cette boucle relie les principaux ports de l'île : Saint-Martin-de-Ré, La Flotte, Rivedoux-Plage et Sainte-Marie-de-Ré. Chaque étape offre l'opportunité de déguster fruits de mer et huîtres chez les ostréiculteurs locaux.

  • Villages traversés : La Flotte (port de plaisance), Rivedoux-Plage (arrivée sur l'île), Sainte-Marie-de-Ré (port ostréicole)
  • Pauses gourmandes : Ré Ostréa, Gillardeau - La Cabanajam
  • Patrimoine : Architecture locale, églises romanes, fortifications

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Circuit sportif : les pointes de l'île (45 km)

Pour les cyclistes confirmés

Cet itinéraire relie les deux extrémités de l'île, du phare des Baleines à la pointe du Fier d'Ars, en passant par les chemins moins fréquentés.

  • Niveau : Intermédiaire à confirmé
  • Particularités : Chemins côtiers, vues panoramiques sur l'océan Atlantique
  • Équipement conseillé : Vélo électrique pour profiter pleinement de l'assistance

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Services et équipements cyclistes

Infrastructures modernes pour les cyclistes

L'Île de Ré a développé un réseau complet de services dédiés aux cyclistes :

  • Ateliers de réparation dans chaque commune
  • Points de réparation rapide le long des pistes principales
  • Stations de gonflage et points de contrôle sécurité
  • Location de vélos électriques : tendance croissante avec 40% des locations en 2024

Événements cyclistes locaux

  • Rando des Marais (printemps) : découverte guidée des marais salants
  • Semaine du vélo (juin) : animations et parcours découverte
  • Challenge cycliste de l'île (septembre) : compétition amateur annuelle

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Saint-Martin-de-Ré, Ile de Ré
Saint-Martin-de-Ré, Ile de Ré - © Getty Images - Lydie_B

Planification et conseils pratiques

Application GeoVelo et carte des itinéraires

La communauté de communes de l'Île de Ré met à disposition une carte détaillée des itinéraires cyclables. L'application GeoVelo permet de planifier vos balades et randonnées avec des suggestions personnalisées selon votre niveau.

Sécurité et réglementation

Des points de contrôle de sécurité jalonnent les principales pistes cyclables. Le plan des pistes cyclables, disponible dans tous les offices de tourisme, indique les voies prioritaires vélos et les zones de cohabitation.

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Accès à l'île de Ré

Pour rejoindre facilement cette destination vélo d'exception, optez pour l'offre combinée TGV INOUI jusqu'à La Rochelle puis le car Région Nouvelle-Aquitaine jusqu'à l'île. Cette solution facilite l'accès sans voiture à l'une des destinations vélo incontournables de France.

Réservez vos billets de train aller-retour

L'Île de Ré confirme son statut de destination vélo d'exception en France. Avec ses multiples itinéraires adaptés à tous les niveaux, ses infrastructures modernes et ses paysages préservés, elle offre une expérience cycliste incomparable.

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03/09/2025