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Escapade sur la Côte d’Azur au printemps

Au printemps, la température est douce sur la Côte d’Azur, les jardins fleurissent, les activités nautiques reprennent, les randonnées vous font découvrir un paradis... Nice, Cannes, Menton et Mandelieu pour 4 escapades nature !

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Sommaire

Plage de galets à Nice
Plage de galets à Nice - © Istock - Nullplus

Nice, un citybreak à la mer

Alors que le soleil réchauffe doucement la Promenade des Anglais, que les touristes ne sont pas encore arrivés, une escapade à Nice est synonyme d'un citybreak à la mer privilégié.

La rando sur le sentier du littoral

La star lors d'un week-end à Nice, c'est bien sûr la Méditerranée ! Et le mieux, pour en profiter, est de la longer à pied sur le sentier du Littoral pour en prendre plein les yeux. Passage obligé par de magnifiques plages et criques !

Au départ de la plage de Coco Beach à Nice, comptez environ une heure pour rejoindre la jolie ville de Villefranche-sur-Mer et son petit port. Poursuivez en faisant le tour de la presqu'île de Saint-Jean-Cap-Ferrat, située juste en face. Une balade d'1h30 vous immerge en pleine nature au plus près de la Grande Bleue. Un must avec des vues incroyables !

Vous pouvez aussi suivre le sentier des douaniers du Cap d'Ail, de la plage Marquet à la superbe plage de la Mala que vous rejoignez en 1h. Régulièrement décrite comme la perle de la Côte d’Azur, « La Mala » est une crique à flanc de falaise couverte de galets blancs et de petits cabanons. Pour revenir à Nice, vous monter les 153 marches pour arriver au centre-ville du Cap-d’Ail et prendre le train pour Nice (16 minutes).

Manger en terrasse dans le Vieux Nice

Rien de plus agréable que de trouver une terrasse dans le Vieux Nice pour savourer la délicieuse gastronomie niçoise : fleur de courgette

Les jardins de Nice

Le Parc Phoenix, labellisé « Jardin remarquable » et « Famille plus », est un écrin de verdure sur 7 hectares qui abrite plus de 2500 espèces de plantes.

Accès : en train (Arrêt Gare Saint Augustin), en bus (lignes 12, 9, 200, 217, 400, 500 et 720), en tramway ligne 2, en vélo bleu (Station N° 10 à l’entrée du Parc)
405 Promenade des Anglais - 06200 Nice

Le jardin botanique de Nice, labellisé « Jardin remarquable », vous fait voyager à la découverte des splendeurs de la flore des cinq continents. Un véritable musée à ciel ouvert avec 3 000 espèces végétales sur 3,5 hectares.

Accès : en train (C3) et en bus (ligne 51)
78, Corniche Fleurie - 06200 Nice

Le Parc de la Colline du Château est un incontournable pour son incroyable panorama sur la ville et aussi pour son incroyable labyrinthe de verdure sur plus de 19 hectares.

Accès : à pied depuis la vieille ville par des escaliers et de petites ruelles, par l'ascenseur côté mer (rue des Ponchettes), en petit train touristique.

Comment aller à Nice en train

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L'île de Saint-Honorat îles de Lérins
L'île de Saint-Honorat - © cmfotoworks

Cannes, une escapade sportive

Entre le Festival de Cinéma, les salons internationaux audiovisuels ou le Triathlon, Cannes peut être une escapade ensoleillée authentique et nature.

Balade sur les îles de Lérins

L'île Sainte-Marguerite est la plus grande des deux îles. Ses sentiers botaniques sont parfumés de senteurs d’eucalyptus, de pins d’Alep ou de chênes verts. L'étang du Batéguier est un excellent endroit pour observer les oiseaux migrateurs. Au Fort Royal, remanié par Vauban au XVIIe siècle, l’homme au masque de fer aurait été enfermé ! Musée du Fort Royal et du Masque de Fer au coeur de l'enceinte fortifiée. Prenez un temps de repos sur une des belles criques pour profiter de la douceur de l'air et de la nature environnante.

L'île Saint-Honorat est une perle sauvage, propriété de la communauté des moines de l'Abbaye de Lérins. Entre les sentiers de pins et les criques sauvages, vous croisez une église abbatiale, un monastère fortifié, des chapelles... Les moines produisent du vin (sept cuvées) que vous pourrez goûter en terrasse du restaurant de l'île.

Départ en bateau fréquent vers les deux îles depuis le port de Cannes.

Le sport en pleine nature

La municipalité cannoise a lancé le projet "Cannes, capitale du sport en plein air". 

Le jogging du matin sur la Croisette, le long de la mer, est pratiquement un incontournable pour apprécier le calme, les palmiers, les plages de sables, les couleurs de la mer et du ciel... Le parcours santé du parc forestier de la Croix-des-Gardes permet de s'échauffer dans un espace naturel arboré, avant de partir sur une des pistes balisées (60km) pour le jogging ou la randonnée, un peu partout dans Cannes, repérables au sol par des clous de voirie.

Un tour en paddle ou de kayak de mer vous fait explorer les côtes sauvages des îles de Lérins par exemple.

Plus de 50 évènements sportifs ont lieu à Cannes tous les ans.

A vélo dans les environs de Mougins

Mougins est un très charmant village à 7,6km dans l'arrière-pays de Cannes. Ses environs sont à découvrir en vélo pour traverser une très belle nature azuréenne. Vous passez par l'Etang de Fontmerle, par le Parc départemental de la Valmasque, le Canal de la Siagne...

Déjeuner les pieds dans le sable

Les plagistes installent les transats et les parasols, les restaurants des plages privées permettent de manger face à la mer, les pieds dans le sable.

Comment aller à Cannes en train et se déplacer

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Le Réseau Palm Bus vous permet de vous déplacer en bus à et de Cannes, Le Cannet, Valbonne, La Colle-sur-Loup, Mougins, Antibes, Juan-les-Pins, Vallauris, Saint-Paul de Vence

Le citron de Menton, jeune fille dans un jardin
Le citron de Menton - © CRT Côte d'Azur France - Frédéric Gibrat

Menton, la ville des jardins

A la frontière italienne, Menton profite d'une terre particulièrement fertile donnant des jardins magnifiques. Elle est connue pour son citron IGP (Indication géographique protégée) ! La dolce vita est un art mentonnais grâce à sa douceur de vivre et son climat doux. Le printemps est donc la saison par excellence pour visiter les merveilles de Menton.

Les jardins de Menton

Le jardin du Palais Carnolès entoure l’ancienne résidence d’été des princes de Monaco et accueille la plus importante collection d’agrumes d'Europe : orangers, clémentiniers, cédratiers, kumquats… Une centaine d’espèces est recensée.

Le jardin des Serres de la Madone, aménagé en 1924 par le major Lawrence Johnston, créateur du jardin Hidcote Manor en Angleterre, est constitué de terrasses, fontaines, bassins, statues. 5,5 hectares de jardins aux plantes et essences rares !

Le jardin de la villa Maria Serena construite vers 1880 (21 Prom. Reine Astrid) offre un panorama incomparable. Dans ses allées s'épanouissent palmiers, cycas, strelitzias, dorianthes et un remarquable dragonnier des Canaries. Une véritable serre à ciel ouvert !

Le citron de Menton IGP

Le citronnier serait asiatique. Les Grecs utilisaient les citrons dans les festivités des noces. Les Arabes ont favorisé leur extension dans l'ensemble du bassin méditerranéen au Xème siècle.

Menton ? Ici, il jouit de conditions climatiques idéales et d'un sol marno-calcaire propice à son développement. Il ne reste plus beaucoup de producteurs. La concurrence des pays méditerranéens est rude. Certains parlent pourtant du meilleur citron du monde et les grands chefs cuisiniers de Bocuse à Ducasse en passant par Robuchon ne s'y sont pas trompés en utilisant le citron roi dans leurs recettes...

Alors on a tous une question à la bouche... Est-ce que la fête du citron® utilise encore les agrumes de la région ? Et bien malheureusement non. Toute la production de Menton serait écoulée dans la fête. Les chars étant éphémères, ne gâchons pas une production restreinte qui se retrouvera peut-être un jour dans votre assiette !

La dolce vita

Sur le front de mer, du port jusqu'à la grande plage de sable, la promenade est verdoyante. Asseyez-vous pour contempler la vue vers l'horizon. Le matin tôt, sur le quai Impératrice Eugénie, le retour de pêche est un moment à vivre pour voir les pêcheurs vendre leurs poissons. Au marché des Halles construit au XIXe siècle, cela sent bon entre les étals colorés : fruits et légumes, fleurs fraîches et agrumes évidemment !

Comment aller à Menton en train

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Prenez le train jusqu'à Nice puis un autocar ou un train TER pour Menton. Il existe 2 gares à Menton : Menton Centre et Menton Garavan, pour se promener du côté de Garavan.

Kayak face au château de La Napoule
Kayak face au château de La Napoule - © Activ'images-JBiche

Mandelieu, des vacances en famille tout en douceur

Mandelieu est particulièrement renommée en hiver puisqu’elle est considérée comme la Capitale du Mimosa. Ville du littoral au cœur de la Côte d’Azur, elle affiche un décor entre Massifs de l’Estérel et du Tanneron et la Méditerranée. Elle est une destination idéale pour les familles et les adeptes de vacances « chill » avec 3 km de côte, 7 plages (pavillons bleus) , un spot pour observer les dauphins, d’autres pour la plongée, voile, bouée tractée, Wake surf, Wake Board, excursions en bateau... C’est également un territoire idéal pour les sportifs.

Faire de la voile

Grimper sur une planche à voile, un kayak de mer, un paddle, un optimiste, un catamaran, et vous êtes poussé par un vent tiède dans ce décor idyllique.

Les Voiles de Lérins, avenue du Général de Gaule, Mandelieu-La-Napoule 06210.

Faire de la plongée

Au cap Roux, la biodiversité est impressionnante. Les clubs de plongée de Mandelieu vous font découvrir des fonds marins habités pour de vrai dans cette grande réserve naturelle préservée, balisée en surface, qui compte pas moins de 445 ha. Des mérous, des homards, des murènes, des dorades, des chapons, des congres et des dizaines d’espèces évoluent sous vos yeux dans les herbiers de posidonies et de corallines. L’encadrement est pro, la sécurité maximale. On peut d’ailleurs pratiquer dès l’âge de 8 ans.

Centre de plongée de La Rague ou Centre de plongée La Cigale, port de Napoule, 06210 Mandelieu-La-Napoule

Découvrir les criques en overboat électrique.

Partez en bateau électrique pour une balade en mer, sans bruit, au plus proche de la nature. Vous longez les magnifiques criques de l’Estérel et vous pouvez même croiser avec un peu de chance des dauphins.

Le château de la Napoule au bord de l'eau

Peut-être l'endroit le plus romantique de la région, le château de la Napoule est une ancienne forteresse médiévale au bord de l'eau, restauré par un couple de milliardaires américains, Henry et Marie Clews, au début du XXe siècle. Aujourd'hui, le château accueille des résidences d'artistes et des œuvres d’artistes plasticiens y sont régulièrement exposées. Il est aussi possible de visiter l'intérieur et surtout le charmant jardin avec vue !

Le San Peyre, "La montagne sacrée" de La Napoule

Ce mont volcanique de 131m d'altitude domine La Napoule. Dénommée "La montagne sacrée" par Guy de Maupassant pour sa "vue admirable", elle est aujourd'hui un parc forestier départemental où les sentiers aménagés et arborés de pins, de caroubiers, d'arbres de Judée, de chênes lièges et de mimosas. Vous pouvez en faire le tour ou monter au sommet.

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13/03/2026