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Le top des spots de plongée en France

Vous n’avez pas besoin de traverser la planète pour accéder à une vie sous-marine riche ! De la Normandie à la Provence, les fonds français vont vous surprendre.

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Sommaire

Un plongeur près d'une épave
Un plongeur près d'une épave - © iStock - ultramarinfoto

En Normandie à la recherche d'épaves sous-marines

Les eaux de la Manche

Si la Normandie n’est pas réputée pour ses raies Manta et autres espèces exotiques, elle abrite en revanche d’autres trésors. En 1944, le débarquement des Alliés a laissé son empreinte dans les eaux de la Manche. Plus de 4 500 épaves sont recensées le long des côtes normandes.

Arromanches et les vestiges

Pour une plongée dans l’histoire, direction Arromanches, qui constitue le point de départ pour explorer les vestiges de l’USS Susan B. Ce cargo transportait près de 2 400 soldats, lorsqu’il fut heurté par une mine le 7 juin 1944. Le navire coula à tribord mais laissa aux hommes le temps d’être secourus. La proue de l’épave est parfaitement conservée. En plongeant, vous découvrez un canon de défense remontant à 11 m de profondeur ainsi que deux mâts de charge. Adressez-vous à l’un des centres de plongée d’Arromanches ou de Courseulles-sur-Mer pour organiser votre sortie en mer et connaître les compétences requises obligatoires. La visibilité est meilleure de juin à octobre.

Comment aller à Arromanches en train + bus ?

Prendre le train jusqu'à Bayeux, puis prendre le bus 121 jusqu'à Arromanches.

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De la spéléoplongée
De la spéléoplongée - © iStock - EXTREME-PHOTOGRAPHER

De la spéléoplongée dans une grotte dans le Lot

Plongée souterraine

Les profondeurs de la terre vous fascinent ? Initiez-vous à la spéléoplongée (ou plongée souterraine). Cette pratique consiste à explorer les grottes calcaires et leurs eaux cristallines. La région du Lot est un véritable gruyère de cavités, considérée par les spécialistes comme le lieu le plus envoûtant de France pour pratiquer cette activité.

Se déplacer de galerie en galerie

Les grottes se situent entre Cahors et Agen. Elles ne sont accessibles à la spéléoplongée qu’avec un instructeur de plongée spéléo TDI, spécialiste des plongées sous plafond. Ces sorties s’adressent à des pratiquants de niveau 2 ou équivalent. Lors d’une plongée, vous suivez votre instructeur de galerie en galerie et déroulez le fil d’Ariane qui vous permet de retrouver la sortie sans risque. Pour trouver des moniteurs, vous pouvez vous renseigner auprès de The Cave to Be ou le Lot Filling Station.

Comment aller à Cahors en train ?

Prendre le train jusqu'à Montauban puis prendre le TER jusqu'à Cahors.

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De la plongée sous glace
© iStock - Berenika_L

Des expériences sous la glace à Tignes

Plonger sous la glace

Imaginez un monde de glace et de silence, baigné d’une lumière surnaturelle. Vous voici au beau milieu du lac de Tignes, sous la glace. Cette expérience insolite est accessible à tous. Même aux débutants n’ayant jamais plongé avec des bouteilles ! Guidé par des instructeurs, vous descendez à votre rythme et habituez votre regard à une luminosité incroyable. De stalactites en stalagmites, de bulles d’air figées en puits naturels tels des murs de glace, vous voyez le lac prendre une dimension fantastique. Si vous aimez les ambiances mystiques, plongez la nuit : l’immersion y est encore plus fascinante.

Plonger de jour et de nuit

Le centre Évolution 2 Tignes propose des plongées de jour et de nuit encadrées par des moniteurs professionnels, spécialistes de la plongée sous glace. L’activité est ouverte à tous les plongeurs, débutants comme confirmés, et se pratique de décembre à avril.

Comment aller à Tignes en train ?

La gare la plus proche de Tignes est Bourg St Maurice, à environ 40 minutes en navette.

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Famille plongée sous marine
© Istock - dsafanda

À Marseille à la rencontre de la faune et de la flore méditerranéennes

Plonger dans l'archipel de Riou

Saviez-vous que Marseille était considérée comme le berceau de la plongée sous-marine ? Ses eaux claires, sa faune et sa flore en font un des meilleurs spots de Méditerranée pour découvrir le monde marin.

Cap sur l’archipel de Riou, connu pour son extraordinaire « tombant », un milieu aquatique riche à explorer. Cette plongée, qui offre différents niveaux de profondeur, a l’avantage de s’adresser à tous les niveaux. Une fois à l’eau, ouvrez les yeux devant le magnifique ballet de mérous, sars, murènes, langoustes, mostelles, clavelines… En une plongée, vous avez un excellent aperçu de la richesse de la faune et de la flore méditerranéennes ! Vous accédez à l’archipel de Riou depuis Marseille en bateau avec l’un des nombreux centres de plongée de la cité phocéenne. Un terrain idéal aussi bien pour un baptême que pour un plongeur confirmé ! Marseille plongée vous accompagne dans cette découverte sous-marine.

Comment aller à Marseille en train ?

Prendre le train jusqu'à la gare Marseille Saint-Charles.

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24/06/2026